FACTS ABOUT ออกกำลังกาย REVEALED

ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ในระยะเวลาอันสั้นท่าสควอทเป็นท่าออกกำลังกายที่เสริมสร้างความแข็งแรงช่วงล่างของร่างกาย เช่น ก้น ต้นขา �